Que folia boa!!!!!

O carnaval tá chegando! Por isso, nada como garantir a fantasia desde já, não? E se você pretende se jogar pelos bloquinhos de rua ou nos bailes de carnaval, aí vão algumas idéias de fantasias todas bem charmosas, sem aquela cara de fantasia de criança. É só garantir a sua, caprichar na make e cair na folia!

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** Créditos: Blog Marilia D’ Alascio



Enfrente seus medos e aumente seu poder pessoal

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1. TENHO DE SER MÃE?

Você não “tem de” fazer nada. É uma escolha e, como tal, precisa de um ingrediente mágico para funcionar: assumir a responsabilidade pela decisão. O tempo em que as mulheres só se consideravam plenamente realizadas quando tinham filhos já passou, e não existe mais aquela pressão social aterradora do passado. Mesmo quem decide adiar a maternidade tem alternativas proporcionadas pela medicina. “Procure se perguntar quais são suas prioridades atuais e tenha coragem para vislumbrar o futuro”, sugere o psiquiatra e psicoterapeuta Luiz Cuschnir, coordenador do Centro de Estudos da Identidade do Homem e da Mulher (Iden), em São Paulo. “Se quer focar a carreira, considere as consequências que essa decisão trará daqui a alguns anos.” Para a psicóloga Roseana Ribeiro, do Rio de Janeiro, especialista em motivação e mudança de comportamento, a resposta para essa pergunta está relacionada aos valores individuais. “A questão central é: está disposta a desacelerar o trabalho para ter filhos? Em alguns casos, é preciso até abrir mão, mesmo que temporariamente, da carreira.”

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2. PRECISO MESMO DE UM HOMEM PARA CHAMAR DE MEU?

Para a maioria de nós, a vida fica, sim, mais luminosa com um companheiro para amar, dividir, dar risada, pedir colo. A questão é: como identificar essa pessoa na multidão sem bater tantas vezes a cabeça? “Ao se interessar por alguém, você deveria investigar se ele trata bem a mãe, se gosta do emprego e se desperta seu interesse sexual”, aconselha a monja americana Diane Musho Hamilton Sensei, que esteve em abril no Brasil e conversou com CLAUDIA. A relação com as mulheres da família indica como se comportará com a própria esposa, porque é um modelo que será repetido.” A satisfação com o trabalho mostra se ele se sente bem consigo mesmo. Caso não goste do que faz, tenderá a puxá-la para baixo também. E a química física é aviso de intimidade total.

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3. ONDE ESTÁ A FELICIDADE?

“Tem gente que está sempre correndo e não vê os instantes de plenitude da vida”, diz a monja Coen, fundadora da comunidade zen-budista em São Paulo. “Estar viva, sentir o cheiro da terra depois da chuva, ver o pôr do sol, ouvir o som dos pássaros – tudo isso traz um enorme contentamento. Quando estamos despertas, vivemos mais intensamente e percebemos beleza até mesmo na tristeza, pois sabemos que logo ela vai passar.” Lembre-se, por exemplo, de quando você era criança. Sorria com mais facilidade, certo? Talvez porque notasse a alegria nas coisas mais simples ou por não projetar sua satisfação em algo ou alguém…

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4. O QUE ESCONDO DOS OUTROS?

É natural escolher o que vai ou não mostrar ao mundo. A questão é: quando você está cara a cara consigo mesma, tem coragem de mexer naquele bauzinho trancado no fundo da sua alma? Pois o que se esconde ali é um tesouro ao contrário: são suas dificuldades, seus medos, seus traumas. E, apesar de não ser nada fácil trazê-los à tona, é infinitamente recompensador vencê-los.

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5. POR QUE ME SINTO TÃO ANSIOSA?

A ansiedade, na visão da monja Coen, expõe dificuldade para lidar com nossos conflitos. “É muito importante perceber nossos limites, o que não significa nos limitar a eles, mas respeitar o próprio ritmo.” A expectativa de que algo bom aconteça é gostosa, mas viver em função do que está por vir pode ser devastador. Corre-se o risco de sofrer por antecipação com algo que, muitas vezes, nem vai acontecer. Não dá para controlar todos os resultados. Para Roseana, a ansiedade é necessária para nos tirar da inércia. Mas, em excesso, transforma-se em alerta para a insegurança em relação ao futuro, o medo de errar – talvez seu nível de perfeccionismo esteja elevado – ou aquela vontade de abraçar o mundo.

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6. O QUE ME FAZ SONHAR?

Será mesmo que seu mundo perfeito seria ocupar a cadeira da presidência da empresa? Viver em uma ilha com o marido, dois filhos e um labrador bastaria? Um exercício bacana para investigar essa questão é pensar no gênio da lâmpada e então mentalizar três grandes desejos, quaisquer que sejam. É possível que descubra já estar vivendo seu sonho. Ou pode perceber que se distanciou muito e, portanto, é hora de sair em busca dele!

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7. TRATO MEUS PAIS COMO ELES MERECEM?

A pergunta que precisa ser feita para chegar a uma resposta plausível é: você consegue ver seus pais como seres humanos? “Quando percebemos que eles são falíveis e fizeram por nós o melhor que podiam, deixamos de alimentar sentimentos de raiva e ressentimento. Considere as dores e dificuldades pelas quais eles passaram. Muitas vezes, exigimos atitudes santas que nós mesmas não temos”, observa a monja Coen. Outro ponto importante é perceber que existe um pedaço deles em você e que compreendê-los equivale a entender melhor a si mesma. “Procure não deixar para se arrepender depois que eles partirem. Encontre tempo para visitálos ou para dar um telefonema – e nunca os trate mal. É preciso ter com os mais velhos a mesma paciência que uma criança exige. A intimidade às vezes nos leva a ser grosseiras. Portanto, o afeto é o caminho.”

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8. QUANDO ME OLHO NO ESPELHO, O QUE VEJO?

Sua imagem é algo subjetivo, e não real, afirma Dulce Critelli, professora de filosofia da PUC-SP e coordenadora do Existentia, Centro de Orientação e Estudos da Condição Humana. “O que você vê tem muito de distorção e de conveniência – não à toa, quem sofre de anorexia sempre se enxerga mais gorda do que é.” Significa que o espelho mostra como está se sentindo naquele momento. Por isso, não é 100% confiável. É preciso avaliar como os outros enxergam seu físico e, baseando-se nisso, trabalhar eventuais distorções que possa alimentar em relação a ele.

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9. SERÁ QUE FIZ A ESCOLHA CERTA NA CARREIRA?

Existe um ciclo profissional que funciona geralmente assim: você começa um trabalho, aprende com ele, desenvolve estratégias para subir e atinge um estado de conforto. Então, passa a repetir tarefas e deixa de receber desafios – sinal de que chegou a hora de mudar. Agora, isso não necessariamente indica que fez a escolha errada. Pode ser que precise atualizar-se, adquirir novas competências ou acionar sua rede de contatos para respirar novos ares. Procure se lembrar de todas as habilidades que já desenvolveu na vida, incluindo características pessoais”, sugere o coach e consultor de carreira João Mendes de Almeida, da Vicky Bloch Associados, em São Paulo. “Você é mais aberta ou mais tímida? Gosta de comandar ou prefere mesmo trabalhar em equipe? Procura autonomia ou o principal para você é lutar por uma causa?” Essas respostas vão mostrar se a área que escolheu bate com seus desejos e talentos ou se vale a pena sondar outra carreira.

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10. EM QUE EU TENHO FÉ?

“Provavelmente você recebeu uma ideia preconcebida de Deus e se contentou com ela”, diz Coen. Mas a fé transcende o aspecto religioso: quer dizer procurar o significado da vida, tentar encontrar respostas para seus dilemas existenciais. É uma necessidade intrínseca que, quando satisfeita, conforta a alma e traz paz.

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11. AINDA PRECISO PERDOAR ALGUÉM?

A ciência já comprovou que perdoar faz bem à saúde. O psicólogo da Universidade de Stanford Frederic Luskin, autor de O Poder do Perdão (Novo Paradigma), avaliou que a raiva, a mágoa e o ressentimento têm impacto nocivo no sistema cardiovascular, por exemplo. Do ponto de vista psicológico, fica fácil entender que guardar rancor nos torna pessoas amargas, pessimistas e infelizes. A melhor coisa a fazer quando nos sentimos ofendidas por alguém é tentar descobrir o motivo. Será que o que a atingiu estava no outro ou em você? Se estivesse no lugar de quem a feriu, seria realmente incapaz de fazer o mesmo? “Todas essas questões nos permitem enxergar o ofensor como uma pessoa bem parecida conosco, e isso evita a mágoa”, acredita a monja Coen. “A mágoa do passado não está viva agora. É apenas uma memória.”

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12. QUEM DISSE QUE PRECISO EMAGRECER?

Muitas de nós confundem boa forma física com outros atributos, como sensualidade, beleza e sucesso. Por isso, vivem de dieta, imaginando que, ao perder alguns quilos, ganharão outras qualidades. Isso não é real. “A não ser em casos de obesidade, em que emagrecer é imperativo para preservar ou recuperar a saúde. Essa é uma questão de autoestima, de ser feliz somente aos olhos dos outros”, pondera a médica especialista em nutrologia Cristiane Coelho Ognibene. Perseguir um padrão de beleza é ignorar que cada corpo tem uma estrutura. “São raras as mulheres que conseguirão manter um manequim 36.”

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13. ENVELHECER É UM PROBLEMA?

Para a nutróloga Cristiane, envelhece bem quem tem a capacidade de entender que o amadurecimento é um fato e não uma escolha. Quando o aceitamos como algo natural, respeitamos as alterações pelas quais o nosso corpo passa em cada fase da vida, sem a autoimposição de sermos jovens para sempre. O processo torna-se bem menos doloroso e passa a ser até prazeroso. “O bem-estar do corpo e da mente ajuda a enfrentar as mudanças que chegam com a idade de maneira positiva”, afirma. Não significa, porém, que não devamos buscar meios de envelhecer com saúde e pique.

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14. É MESMO MINHA CULPA?

É preciso saber se estamos falando de um sentimento real ou imaginário. Uma coisa é atropelar alguém e buscar reparar o que fez; outra é ficar se roendo porque saiu com amigos e deixou em casa uma pessoa enferma, mesmo que assistida. Você também tem direito a diversão! “Na maioria das vezes, a culpa é cultural, uma visão de mundo adquirida”, diz a monja Diane. “Por exemplo, aprendemos que, se recebemos algo de bom, estamos automaticamente em dívida. Por quê?” Quem doa tempo, dinheiro, atenção deveria fazer por altruísmo e vontade. Cabe a quem aceita ter gratidão. Então, sempre que começar a se punir, procure se perguntar se faz isso por alguma razão concreta ou por hábito. Assim como a ansiedade exagerada, o excesso de culpa também é sinal dessa vontade feminina de ser onipotente. “A crença de ser superpoderosa está intoxicando as mulheres”, afirma Roseana.

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15. SERÁ QUE EU VIREI UMA ETERNA RECLAMONA?

O chefe não reconhece seu talento, o marido poderia ajudar mais, o trânsito não colabora… Parece inevitável ficar de mal com o mundo – é o que a maioria faz. Só que, às vezes, juntar-se ao senso comum equivale a violentar sua essência. Digamos que você ame seu trabalho, mas conviva com pessoas que perderam o brilho no olhar. Sem perceber, passa a agir como elas e a reclamar de tudo em vez de tentar mudar. Ou então liga o piloto automático no amor e age como se os homens fossem todos iguais… Procure refletir: ser otimista é uma escolha, praticamente um voto que se renova a cada dia. Agora, é possível que a irritação constante tenha motivo de existir – inclusive físico. As alterações de humor frequentes podem estar ligadas a desequilíbrios hormonais; o sono que não passa nunca muitas vezes indica desmotivação. Aquela dor de cabeça, nos ombros ou então de estômago que sempre aparece no final do dia pode estar querendo dizer: “Ei, você está se sobrecarregando”. E seu corpo, o que tem falado?

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16. COMO LIDO COM AS CRÍTICAS?

“Pessoas do tipo afetivo levam tudo para o lado pessoal, sofrem demais e não conseguem reagir de maneira racional. Deixam de crescer achando que o problema é sempre do outro”, explica Almeida. Por outro lado, quem vive em função de acolher todas as críticas perde autonomia e independência. O caminho do meio é fazer uma avaliação franca sobre os comentários. “Se não servem para você, descarte. Mas se incomodam, é porque existe verdade neles”, diz a monja Diane. A regra mais simples é considerar o seguinte: se uma pessoa observa algo em seu comportamento, provavelmente não é digno de preocupação. Se duas dizem, preste atenção. Três? Reavalie.

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17. O QUE MEUS EX TÊM A ME DIZER?

Se suas relações parecem sempre uma prova de fogo, é sinal de que tem repetido erros. Procure identificar se existe em você algum comportamento recorrente que costuma causar atritos. É provável que encontre aí uma lição perturbadora sobre si mesma. Se é do tipo que fica amiga do ex, também pode aproveitar a reflexão e olhar para dentro. “Pense nas dinâmicas que não deram certo e que levaram ao fim do relacionamento”, sugere a monja Diana. Vai perceber quanto se dispôs a ceder, compreender, ensinar, cuidar… Comparando tudo isso com a forma como se comporta hoje, saberá dizer quais são os pontos a melhorar.

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18. EU AJUDO OS OUTROS?

Para a monja Coen, os seres humanos estão em rede e todas as nossas atitudes, mais cedo ou mais tarde, reverberam em outra pessoa. “A vida se modifica quando fazemos o nosso melhor. Toda boa ação tem uma boa reação. Por isso, por mais simples que seja a contribuição, ela tem, sim, valor. Afinal, um parafuso em uma engrenagem enorme é peça fundamental para fazer tudo girar sem desmontar.” Pode ser que você não consiga engajar-se em um trabalho voluntário nem defenda grandes causas, mas faz o exercício de estender a mão ao outro – nem que seja ao colega da mesa ao lado ou àquela senhora na sala de espera do consultório médico.

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19. MEUS AMIGOS DO FACEBOOK ME BASTAM?

É uma delícia se sentir pertinho das pessoas queridas nas redes sociais, e fazer novas amizades, ainda que virtuais, também vira diversão. Agora, pode acontecer de você estar usando o Facebook e o Orkut como compra de consciência, já que o dia a dia atarefado não permite encontrar os mais íntimos para um abraço no aniversário, um apoio depois de uma separação… Escrever no mural alheio vira uma prática solitária e descomprometida. “Fora que na internet as pessoas tendem a ser o que gostariam, e não o que realmente são, tornando as relações superficiais”, acredita Roseana.

** Créditos: Claudiaonline e MdeMulher



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Delícia da tarde: Naked Cake!

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Separamos uma receitinha para você fazer o seu!!! Vamos lá!

Você vai precisar de:

  • 2 bolos de chocolate de tamanhos diferentes (porém razoavelmente próximos)
  • 3 barras de chocolate branco para o recheio (ou pacote de chocolate fracionado próprio para cobertura e recheio, como o utilizado)
  • 2 latas de creme de leite para o recheio
  • Açúcar de confeiteiro
  • Frutas vermelhas sortidas (morango, blueberry e cereja)

As formas utilizadas para cada bolo tem 21cm e 25 cm de diâmetro, respectivamente.

Usamos uma mistura para bolo pronto em caixinha mesmo para fazer a massa, mas se quiser fazer com sua própria receita, não tem problema.

** MONTAGEM:

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1- Com uma faca grande, fatie o bolo horizontalmente em camadas (quantas forem possíveis, dependendo da altura do bolo). Para que as camadas não se quebrem, cada uma deve ficar mais ou menos com 2cm de altura.
2- Com uma faca menor, retire as rebarbas das laterais das camadas, para um bom acabamento.
3- Posicione a primeira camada (a de baixo) já na bandeja em que o bolo ficará exposto e comece a despejar o recheio por cima.
4- Coloque bastante recheio sobre essa camada, deixando escorrer pelas laterais (caso queira).

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5- Posicione a segunda camada exatamente por cima da primeira.
6- Se a próxima camada for menor do que a anterior (como é o caso), não coloque recheio sobre ela. Só polvilhe bastante açúcar de confeiteiro em sua superfície.
7- Posicione a próxima camada centralizadamente no bolo, em cima da parte polvilhada com açúcar de confeiteiro.
8- Despeje o recheio generosamente sobre essa camada.

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9, 10, 11, 12- Repita as etapas até chegar ao topo do bolo, que deve ficar sem cobertura. Para finalizar, polvilhe açúcar de confeiteiro sobre ele.

Pronto! O bolo já está pronto, agora é só decorar a gosto. O ideal é que fique bem despretencioso mesmo, por isso você pode criar o padrão de ornamentação que desejar. É interessante que passe a impressão de fartura e variedade.

** O RECHEIO:

Ingredientes:

  • 3 barras de chocolate branco (aproximadamente 170g cada)
  • 2 latas de creme de leite

Modo de Fazer

1- Colocar o chocolate branco picado em uma panela, junto com o creme de leite.
2- Derreter em banho-maria e mexer até obter uma mistura homogênea.

 

 

 

** CRÉDITOS: www.gosteieagora.com



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Refresque-se!!!

Sobremesa saborosa e nutritiva para refrescar no verão:

Com as temperaturas em alta, uma boa pedida para se refrescar no calor da estação são os sorvetes.

Uma opção, é preparar um sorvete caseiro utilizando apenas o suco natural de frutas.

Na receita, o sorvete pode ter até cinco sabores e torna-se uma sobremesa nutritiva que vai agradar até mesmo quem quer se refrescar sem sair da dieta, já que o sorvete é composto apenas do suco natural de frutas. Para preparar esta delícia, perfeita para o verão, apesar de um pouco demorado, é bastante simples. Confira:

Ingredientes

- 5 frutas de sua preferência;
- 1 colher de sopa de limão espremido para cada jarra de suco;
- Açúcar;
- Copos plásticos pequenos;
- Peneira;
- Palitos de sorvete.

Como Fazer

Prepare os sucos naturais com as frutas. Se preferir utilize a peneira para tirar os pedacinhos de frutas. Coloque açúcar a gosto. Acrescente uma colher de sopa de limão espremido para cada jarra de suco. Para que o sorvete fique mais cremoso utilize apenas a fruta batida ou espremida sem acrescentar água ao suco.

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Despeje apenas um pouco do suco no fundo do copo, formando a primeira camada. Coloque no refrigerador por no mínimo 30 minutos. Retire os copinhos do congelador e acrescente outro suco. Deixe por mais 30 minutos. Na terceira camada coloque o palito. Repita este processo até colocar os cinco sabores de suco.

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Ao completar todas as camadas, deixe o sorvete gelar por 6 horas. Tire os sorvetes do copinho e sirva. Esta receita foi feita com suco de laranja, kiwi, cereja, abacaxi e morango. Os sorvetes podem ser feitos com cinco sabores.

Que delícia!!!!!

*Créditos: Catraca Livre

 



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Beleza

Rabo de cavalo, trança e coque: aprenda a fazer duas versões desses penteados

Para variar os cabelos clássicos, inspire-se nas versões propostas pelo cabeleireiro Ricardo Rodrigues, do Studio W, de São Paulo.

Coque

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Messy: o charme é deixar o cabelo sem muito acabamento e com textura natural. Então, dispense produtos e apenas prenda os fios em um coque alto. Se quiser, puxe depois uns fiozinhos com o cabo de um pente fino.

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Vintage: fios superlisos e sem frizz são essenciais. O cabeleireiro Ricardo Rodrigues começou fazendo uma risca lateral e um pequeno rabo na nuca, que depois virou um coque. A franja é presa ao coque com grampos. O resultado é um visual meio retrô.

Trança

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Rebelde: aqui, cinco tranças se juntam: duas maiores, feitas nas laterais, e outras três menores, na parte de trás da cabeça. Depois de prendê-las em um rabo de lado, use o cabo de um pente ou os dedos para abri-las, criando mais volume e deixando-as meio desfeitas.

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Comportada: a risca central marcada e as tranças bem desenhadas dão ar mais certinho ao penteado. Divida o cabelo ao meio, trance cada uma das partes e, com ambas, dê um nó atrás, literalmente.

Rabo de cavalo

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Com volume: quem tem cabelo ondulado ou cacheado sai na frente na hora de fazer este rabo de cavalo, que se destaca pelo volume e pela rebeldia das mechas. Se não é o seu caso, faça babyliss e solte os fios com os dedos para eles não ficarem muito marcados. Destaque as ondas com spray de água do mar ou musse para cabelos cacheados e prenda de forma despretensiosa.

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Com falsas ondas: o volume se destaca também aqui, mas de forma mais calculada. Primeiro, crie dois rabos, um sobre o outro, e prenda-os em apenas um. Com elástico, simule duas ondas: uma logo na parte de trás da cabeça e outra mais embaixo, no fim do rabo. Se quiser, faça um topete com outra falsa onda na frente.

** Créditos: ClaudiaOnLine



DICAS DE BELEZA: MESSY HAIR – COMO FAZER!

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Não existe referência mais forte de messy hair do que a it-girl Alexa Chung, e eu não podia deixar de começar o post que fala do cabelo mais cool da temporada, sem falar dela.

Seus fios nas fotos tem comprimento médio, o ideal para quem tem cabelos mega finos e quer abusar da textura e volume.  Quanto mais bagunçados, mais lindos!  O visual “acordei linda assim”  tem um passo a passo, e produtos que vão auxiliar para o resultado cool.

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Alexa musa master!

Vamos às dicas:  Que tiver o cabelo mega liso deverá fazer um baby liss largo e de preferência sem clip, para não marcar o cabelo, sem ir até a ponta, em seguida soltar, desfiar e dar aquela amassada básica.

Vocês já conhecem o baby liss pocket da Conair?  Seu tamanho mini além de ser super fofo, é prático para levar em viagens ou até mesmo levar na bolsa durante um dia longo. Ainda não vi vender por aqui, mas no site ele custa em torno de U$ 26.

E esses são os aliados do cool hair:

xampu a seco (na foto o Batiste) vai levantar a raiz e dar aquele volume ( o velho e conhecido mouse também é grande aliado), a cera em pó (na foto o da Schwarzkopf) fixa o penteado sem aquele efeito pesado, os sprays de texturas, os mais conhecidos (como o da foto Surf Spray), vão dar aquele efeito despojado nos fios.  Esse produto tem um efeito incrível, deixando cachos naturais como se estivéssemos saído da praia e é muito fácil de usar. Basta aplicar aos poucos no cabelo depois de seco e amassar conforme sua preferência.

Ahhhh… Já ia esquecendo de falar!  Se seus cabelos forem longos, use-os divididos de lado, fica muuuso!

 

*CRÉDITOS: FASHION.ME

 



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Dicas de Beleza

6 jeitos de usar lápis de olho preto

Na linha d’água, no contorno dos olhos, como delineador… Existem várias formas de valorizar o olhar com lápis. Não à toa, ele é um dos itens queridinhos do nécessaire. Aprenda a usá-lo de 6 maneiras diferentes.

1. Borradinho

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Kim Kardashian completou o make com muitos cílios postiços.
Foto: Getty Images

Passe lápis preto em volta do olho e esfume com um pincel pequeno ou haste de algodão sem se preocupar com o desenho. A ideia, aqui, não é deixar o traço perfeito, mas criar um make com cara de que você dançou a noite inteira na balada. Capriche no corretivo para evitar olheiras escuras. A textura do lápis deve ser um pouco cremosa para facilitar o esfumado.

2. Contorno da linha d’água

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Lucy Hale apostou na sombra cinza clara
Foto: Getty Images

Escolha um lápis cremoso (se for muito seco, pode machucar os olhos!) e pinte a linha d’água embaixo e em cima. Para facilitar o trabalho, posicione o espelho embaixo de queixo. Se mesmo assim você tiver dificuldade em pintar a linha d’água superior, passe o lápis só embaixo e aperte os olhos com força para transferir o produto. Repita esse processo várias vezes.

3. Contorno por fora + linha d’água

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Os olhos de Keira Knightley ficaram bem marcados.   Foto: Getty Images

Escolha um lápis cremoso e aplique-o em toda a extensão da linha d’água, inclusive no canto interno e na parte superior. Aí, escolha um lápis mais seco (para não correr o risco de transferir o produto para as pálpebras) e contorne os olhos por fora. Para deixar o make ainda mais poderoso, use cílios postiços com muito volume.

4. Delineador

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Patrícia Dejesus usou o lápis de olho como delineador.  Foto: Roberta Borges

Não consegue acertar o traço do gatinho com delineador líquido? O lápis de olho pode seu aliado. Ele oferece mais firmeza e, se tiver textura seca ou for à prova d’água, não corre o risco de transferir para as pálpebras. Se você quiser um desenho bem gráfico, cole um pedaço de fita adesiva na diagonal para facilitar.

5. Na linha d’água

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Lápis na linha d’água para Halle Berry.  Foto: Getty Images

Passar lápis na linha d’água inferior é um jeito rápido e prático de definir o olhar. O produto deve ser cremoso para deixar a aplicação mais suave. Para completar, dê algumas pinceladas de sombra metálica nas pálpebras e passe bastante máscara de cílios.

 

6. Rente aos cílios de baixo

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O efeito é discreto, como mostra Sandra Bullock.  Foto: Getty Images

O truque de passar lápis rente aos cílios, além de definir, dá a impressão de olhos maiores. A textura não pode ser muito cremosa para evitar um desejável borradinho. Para aumentar a duração do make, você pode esfumar o lápis com um pouco de sombra marrom.

* Créditos: MdeMulher

 

 



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Dica Fitness

Power balé: as versões contemporâneas e poderosas da

modalidade

 

Notável a mudança de postura – e corpo – das adeptas da malhação que trocaram os tênis pelas sapatilhas. Elas andam mais femininas, com músculos definidos e a coluna sempre ereta. Em evidência desde que Natalie Portman protagonizou Cisne Negro no cinema, o balé clássico foi para as academias e já rendeu filhotes: o ballet fitness e o x-tend barre, que têm em comum o ritmo acelerado.

“Nos primeiros minutos, o suor começa a correr. Os circuitos mesclam passos do balé com agachamentos, abdominais e flexões entre a barra e o chão”, explica Betina Dantas, criadora do ballet fitness no Brasil. Bailarina profissional, ela criou o método em 2003, após uma contusão no tornozelo. “Odiava musculação. Meu corpo foi perdendo a definição e ficando flácido. Decidi usar os movimentos do balé a meu favor”, explica.

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Já no x-tend barre, pliés e élevér são combinados com o pilates. “A aula trabalha a musculatura de dentro para fora”, diz Audrea Lara, que se formou com a americana criadora do método e hoje licencia professores no Brasil. Além da barra, entram movimentos com halteres, elásticos e bolas.

 

Apesar de as duas novas modalidades já estarem se tornando hit nas academias, há quem prefira o ar lírico do balé clássico.“O resultado leva quatro meses para aparecer, mas é consistente”, garante Lilian Camoezi, professora da Bodytech. 

*Créditos: Vogue Brasil

 



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Dicas de Beleza!!!

Vinte tops cabeleireiros e maquiadores elegeram itens para pele, cabelo e maquiagem imperdíveis e que não pesam no seu bolso. 

 

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Batom cor 63, Vult, R$ 9,50*

A cor tem a cara do inverno, e a fixação do produto é ótima.

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Máscara de cílios The Colossal, Maybelline, R$ 22,90*

Esta máscara promete muito mais volume aos cílios.

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Delineador, Océane Femme, R$ 14,50*

O formato de caneta ajuda a conseguir traços precisos.

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Demaquilante bifásico, Vult, R$ 29,50*

Remove maquiagem à prova d’água e não irrita a pele ou os olhos.

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Batom Mate Veludo Coraltom, quem disse, berenice?, R$ 27,90*

Perfeito para fãs de lábios com aspecto fosco.

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Pincel Brown 9, Klass Vough, R$ 25,90*

Pode ser usado para aplicar delineador ou para arrumar falhas nas sobrancelhas.

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Lenços Make Up Remover, Océane Femme, R$ 7,50*

Pequenos e eficientes, removem a maquiagem a qualquer hora do dia e em qualquer lugar.

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Lápis Kajal, Tracta, R$ 18*

Supercremoso e com cor intensa, pode ser usado até como sombra.

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Lenços Limpeza Express, L’Oréal Paris, R$ 19,90*

Limpa, tonifica e deixa a pele refrescada. E ainda cabe em qualquer bolsa!

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Blush compacto Intense cor 5, O Boticário, R$ 27,99*

Ótimo para usar no dia a dia. É suave e versátil.

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Batom lápis cor Malva, Avon, R$ 23,99*

O formato bastão possibilita a aplicação da cor até nos cantinhos mais difíceis.

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Corretivo Impeccable Cover, Eudora, R$ 27,50*

A fórmula tem secagem rápida e ótima cobertura.

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Hastes removedoras de maquiagem, Océane Femme, R$ 13,70* (embalagem com 24 unidades)

As hastes vêm com demaquilante dentro. Ótimo para remover make dos olhos.

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Sombra cor Super Nova, Duda Molinos, R$ 27*

Efeito acetinado na medida para arrasar nas festas.

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Loção demaquilante, Nivea, R$ 19,90*

Remove a maquiagem dos olhos com facilidade sem deixar a pele oleosa.

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Delineador líquido Intense, O Boticário, R$ 22,99*

Ótimo produto para quem é apaixonada por um bom delineador.

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Sombra Color Tattoo 24hr Bad to the Bronze, Maybelline, R$ 24,90*

Com vários tons diferentes, o produto tem altíssima fixação.

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Lápis Amarelo Vintage, Vult, R$ 11,50*

Aplicado na linha d’água, dá a impressão de olhos bem maiores.

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Batom Hydra Extreme Teddy Bear, Maybelline, R$ 17,90*

Se você ama uma boca apagadinha, esta é a cor ideal.

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Sombra compacta Viena Cintilante, Contém 1g, R$ 22*

Vem com aplicador e é bem pequena, boa para carregar no nécessaire.

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Sombra mineral, cor Sweet Plum, Mary Kay, R$ 21*

Cor ideal para um esfumado chiquérrimo.

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Sabonete demaquilante, quem disse, berenice?, R$ 29,90*

Boa pedida para quem prefere remover o make lavando o rosto.

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Lenços de limpeza 3 em 1, Nivea, R$ 20,90*

Eles são super hidratantes, refrescam e removem até maquiagem à prova d’água.

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Gloss hidratante Limão Siciliano, Phebo, R$ 13,50*

Para hidratar e ainda dar um toque de brilho.

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Delineador labial ColorStay chocolate, Revlon, R$ 29*

Além de delinear, o lápis ajuda a fixar o batom por mais tempo.

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Xampu Johnson’s Baby, Johnson & Johnson, R$ 6,90*

O produto é para bebês, mas os experts garantem que ele é ótimo para remover maquiagem dos olhos.

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Batom Escarlate, Yes!, R$ 19,90*

Este tom é perfeito para conseguir lábios vibrantes.

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BB Cream, L’Oréal Paris, R$ 29,90*

Ele virou o queridinho de quem adora pele natural e uniforme.

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Pincel nº 6, Ariana, à venda na Ludovicus, R$ 14*

Este pincel possibilita aplicar a sombra de maneira bem uniforme.

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Água termal, 50 ml, Vichy, R$ 25,90*

Acalma as peles sensíveis e ainda hidrata o cabelo.

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Lápis para sobrancelhas, Vult, R$ 13*

Ele corrige falhas nas sobrancelhas e vai bem em todo tom de pele.

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Batom Modern, Duda Molinos, R$ 30*

Clássica, esta nuance de batom coral combina com vários tons de pele e é sempre chique.

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Lápis Nano Eyeliner, cor Azur Blue, Sephora, R$ 19*

Este lápis cabe em qualquer estojo de make, e a cor é supervibrante.

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Sombra Pure Shine 06, Vult, R$ 11*

A sombra rosa voltou à moda e pode ser usada tanto no dia a dia quanto em festas.

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Demaquilante Bifásico Faces, Panvel, R$ 17,20*

Específico para a região dos olhos, remove todo tipo de maquiagem sem irritar a pele.

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Ampola Blindagem Platinum, TRESemmé, R$ 22,50* (caixa com três unidades)

O tratamento promete restaurar os fios dos danos acumulados por processos químicos.

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Máscara Plant Hidratação Reparadora, Natura, R$ 24*

Tem o poder de revitalizar cabelos secos e tingidos.

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Cápsulas Advance Techniques, Avon, R$ 17,99* (embalagem com 12 unidades)

Hidrata e ilumina o cabelo em segundos.

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Solução Bepantol Derma, Bayer, R$ 26*

Despeje a solução em um borrifador e aplique nos fios como um leave-in.

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Óleo Extraordinário Elseve, L’Oréal Paris, R$ 29,90*

Disciplina e dá brilho aos fios – sem pesar!

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Modelador de cachos Siàge, Eudora, R$ 25,90*

O produto oferece volume na medida e cachos definidos.

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Creme para pentear Elseve Reparação Total 5, L’Oréal Paris, R$ 7,60*

Este leave-in recupera fios superdanificados.

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Ampola Reconstrução Completa, Dove, R$ 13,90* (caixa com três unidades)

Esta ampola consegue hidratar o cabelo em apenas 1 minuto.

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Condicionador Elseve Arginina Resist X3, L’Oréal Paris, R$ 8,50*

Este produto ajuda a dar adeus às madeixas quebradiças.

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Sérum Super Selador, Garnier Fructis, R$ 19,90*

Sela os fios pós-química, como em uma cauterização.

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Máscara Sou Cachos Modelados, Natura, R$ 12,40*

Para tratar dos cachos, que precisam de hidratação redobrada.

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Ampola Semi Di Lino Diamante Essential Oil, Alfaparf, R$ 12*

Bom produto para manter a hidratação do cabelo em dia.

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Gel Máxima Fixação, C.Kamura, R$ 21*

Fixa os fios sem deixar resíduos ou aparência muito artificial.

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Xampu Advance Techniques Moroccan Argan Oil, Avon, R$ 8,99*

Opção em conta para as fãs do óleo que virou moda.

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Xampu Silver Blond, Vult, R$ 16*

Ajuda a remover aquele tom amarelado indesejado que aparece em loiros claríssimos.

*Preços pesquisados em maio/2014

* Créditos: MdeMulher



Posted on by bazzar

Ela é atriz-humanitária-fashionista! Linda!

 As fotos foram feitas pelo fotógrafo Mikael Jansson em Marrakech e Lupi usou peças de Proenza, Givenchy e Rodarte, marcas com perfil ousado e que mesmo assim a doce Lupita segura como ninguém.

Ganhadora de um merecidíssimo Oscar, Lupi incorpora as personagens e arrasa nas fotos! 

 

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#Créditos: Blog Fashionismo



Posted on by bazzar